Crosstrainer Vergleich

Finde den besten Crosstrainer für zu Hause

Folgend findest du unsere übersichtliche Vergleichstabelle bekannter Crosstrainer für zuhause. Die Crosstrainer, die wir über alles für besonders empfehlenswert halten, findest du am Anfang der Tabelle gekennzeichnet als „Unsere Empfehlung“, „Profi-Tipp“ und „Preis-Tipp“.

„Unsere Empfehlung“ ist der aus unserer Sicht der beste Crosstrainer für die meisten Leser.

Der „Profi-Tipp“ ist nach unseren Kriterien der beste Crosstrainer im Vergleich.

Der „Preis-Tipp“ bietet aus unserer Sicht das beste Preis-Leistungs-Verhältnis ist aber oft nicht wesentlich günstiger als „Unsere Empfehlung“. Hier sollte man vor dem Kauf immer die Tagesaktuellen Preise prüfen.

Mehr über die Vergleichskriterien und warum diese Eigenschaften beim Crosstrainer Kauf wichtig sind erfährst du in den Erklärungen am Ende des Artikel.

Abbildung*Produktbild MAXXUS Crosstrainer CX 4.3fProduktbild MAXXUS Crosstrainer CX 7.5Produktbild MAXXUS Crosstrainer CX 3.0Produktbild Sportstech Crosstrainer CX2Produktbild AsVIVA Crosstrainer E3 ProProduktbild MAXXUS Crosstrainer CX 5.1Produktbild MAXXUS Crosstrainer CX 6.1Produktbild Sportstech Crosstrainer CX700Produktbild Fuel Fitness Crosstrainer EC1000Produktbild MAXXUS Crosstrainer CX 9.1Produktbild AsVIVA Crosstrainer C28Produktbild AsVIVA Crosstrainer C29Produktbild MAXXUS Crosstrainer CX 7.8Produktbild Skandika Crosstrainer Cardiocross Carbon ChampProduktbild Skandika Crosstrainer CardioCross ConquerorProduktbild HAMMER Crosstrainer Cross-Motion BT
Unsere EmpfehlungProfi-TippPreis-Tipp
ModellMAXXUS
CX 4.3f
MAXXUS
CX 7.5
MAXXUS
CX 3.0
Sportstech
CX2
AsVIVA
E3 Pro
MAXXUS
CX 5.1
MAXXUS
CX 6.1
Sportstech
CX700
Fuel Fitness
EC1000
MAXXUS
CX 9.1
AsVIVA
C28
AsVIVA
C29
MAXXUS
CX 7.8
Skandika
Cardiocross Carbon Champ
Skandika
CardioCross Conqueror
HAMMER
Cross-Motion BT
Maße185 x 70 x 177 cm186 x 84 x 176 cm141 x 64 x 164 cm142 x 69 x 171 cm178 x 73 x 172 cm172 x 67 x 170 cm196 x 70 x 171 cm122 x 62 x 164 cm190 x 75 x 160 cm162 x 71 x 186 cm135 x 68,5 x 156,5 cm150 x 80 x 167 cm190 x 92 x 183 cm166 x 56 x 163 cm172 x 57 x 162 cm123 x 53 x 164 cm
Gewicht69 kg84 kg55 cm55 kg87 kg77 kg88 kg53 kg111,5 kg100 kg53 kg47 kg96 kg73 kg75 kg40 kg
Belastbarkeit130 kg160 kg135 cm120 kg150 kg160 kg160 kg120 kg160 kg150 kg150 kg120 kg180 kg150 kg150 kg130 kg
Schwungmasse26 kg25 kg26 kg27 kg27 kg24 kg29 kg24 kg11,7 kg
(Schwungrad)
29 kg16 kg15 kg26 kg24,5 kg25 kg20 kg
Schrittlänge51 cm42, 49, 54, 57
und 59 cm
48 cm40 cm50 cm54 cm58 cm34 cm51 cm52 cm39 cm40 cm58 cm48 cm49 cm37 cm
Pedalabstand
(Q-Faktor)
9 cm7 cm18 cm20 cm10 cm7 cm7 cm20 cm9 cm10 cm23 cm18 cm9 cm11 cm11 cm21 cm
Besonderheitenklappbarverstellbare Schrittlänge, für große Menschen, für kleine MenschenSelf Generator System kein Stromanschluss nötigfür große Menschenplatzsparende Konstruktionfür große Menschen, für Übergewichtige klappbar
Preis ca.799,00 EUR1.300,00 EUR899,00 EUR998,00 EUR1.199,00 EUR800,00 EUR1.249,00 EUR769,00 EUR1.695,00 EUR1.499,00 EUR698,00 EUR599,00 EUR1.200,00 EUR1.149,00 EUR1.599,00 EUR399,00 EUR
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Bei unserem Vergleich achten wir auf eine standardisierte, Kategorie intern konsistente und nachvollziehbare Merkmalsauswahl. Jedes Produkt innerhalb einer Kategorie muss sich anhand der gleichen Merkmale messen lassen.

Für den Vergleich verwenden wir frei zugängliches Informationsmaterial,

  • Bedienungsanleitungen,
  • Produktdatenblätter,
  • Testberichte von großen Test-Instituten (Stiftung Warentest, Ökotest, ETM),
  • Gespräche mit dem technischen Produkt-Support der Hersteller.

Außer beim „Preis-Tipp“ nutzen wir den Preis der Geräte für den Vergleich nicht. Die Preise der Geräte ändern sich regelmäßig. Am besten nutzt du den Vergleich um für dich zwei bis drei passende Geräte zu finden und danach zu prüfen, wie die aktuellen Preise der Gerät im Vergleich sind. So findest du neben dem „Preis-Tipp“ deinen persönlichen Preis-Leistungssieger am besten.

Die besten Crosstrainer für zuhause

Wir können die folgenden drei Crosstrainer empfehlen. Sie erfüllen die wichtigsten Crosstrainer-Kaufkriterien. Welcher der beste Crosstrainer für dich ist, hängt vor allem von deiner Statur, wer den Crosstrainer noch benutzt, wie hoch dein Budget ist und wie viel Platz du hast ab.

Unsere Empfehlung: Der klappbare MAXXUS CX 4.3f Crosstrainer

Produktabbildung Maxxus CX 4.3f

Pro MAXXUS CX 4.3f Crosstrainer

  • 51 cm Allround-Schrittlänge
  • Pedalabstand nur 9 cm
  • Klappbarer und platzsparender Crosstrainer
  • 26 kg Schwungmasse

Contra MAXXUS CX 4.3f Crosstrainer

  • Max. Belastbarkeit von 130 kg nicht optimal für schwere Personen

Der CX 4.3f ist ein guter in Teilbereichen sogar sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 26 kg, klappbar und einer umfangreichen Ausstattung.

Die Allround-Schrittlänge von ca. 51 cm und der geringe Pedalabstand von ca. 9 cm machen ihn für viele Trainierende zum idealen Trainingspartner. Für Trainierende mit einer Körpergröße von über 190 cm könnte ein alternativer Crosstrainer mit einer Schrittlänge von über 51 cm sinnvoller sein.

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Unsere Crosstrainer-Empfehlung der klappbare Maxxus CX4.3f im Video

Profi-Tipp: Der MAXXUS CX 7.5 mit verstellbarer Schrittlänge

Produktabbildung Maxxus CX 7.5

Pro MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer

  • Verstellbare Schrittlänge 42 cm bis 59 cm
  • Pedalabstand (Q-Faktor) nur 7 cm
  • Hohe Schwungmasse von 25 kg
  • Bis 160 kg belastbar

Contra MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer

  • Hoher Preis

Der CX 7.5 ist ein sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 25 kg, verstellbarer Schrittlänge und einer umfangreichen Ausstattung. Durch seine verstellbare Schrittlänge von 42 cm bis 59 cm kann er sowohl von kleinen Personen unter 165 cm bis zu sehr großen Menschen über 200 cm Körpergröße gut genutzt werden. Diese Eigenschaft macht den Crosstrainer besonders attraktiv für Haushalte mit Trainierenden unterschiedlichster Körpergrößen.

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Mit diesem Video kannst du dir ein besseres Bild vom MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer und seinen Eigenschaften machen.

Preis-Tipp: Der MAXXUS CX 3.0

Produktabbildung Maxxus CX3.0

Pro MAXXUS CX 3.0 Crosstrainer

  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • 48 cm Schrittlänge
  • 26 kg Schwungmasse

Contra MAXXUS CX 3.0 Crosstrainer

  • Max. Belastbarkeit von 135 kg nicht optimal für schwere Personen
  • 18 cm Pedalabstand (Q-Faktor) könnte geringer sein

Der CX 3.0 ist regelmäßig unter 900-1000 € zu finden und bietet in dieser Preiskategorie ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die 48 cm Schrittlänge eignet sich für Personen von ca. 165 cm bis ca. 190 cm Körpergröße.

Die hohe Schwungmasse von ca. 26 kg gewährleistet einen guten Rundlauf und ein gelenkschonendes Training.

Lediglich der ca. 18 cm weite Pedalabstand (Q-Faktor) könnte geringer sein und eignet sich weniger gut für Personen die bereits Hüft- oder Kniegelenksprobleme haben.

Crosstrainer Einkaufsratgeber

Im folgenden Teil findest du die wichtigsten Kriterien, die du beim Kauf eines Crosstrainers beachten solltest. Wenn du dich an diese Grundlagen hältst und die zu dir passenden Kriterien berücksichtigst, findest du den passenden Crosstrainer und solltest lange Spaß beim Crosstrainer Training haben.

Crosstrainer Stabilität

Crosstrainer sollten stabil stehen und ausreichend belastbar sein, damit du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst. Eine schlechte Stabilität würde bedeuten, dass dein Crosstrainer beim Training wackelt, knarzt und quietscht und schnell kaputt geht.

Als Maß der Stabilität betrachten wir das Gewicht des Crosstrainers und das maximal zulässige Benutzergewicht.

Sowohl beim Gerätegewicht als auch beim maximal zulässigen Benutzergewicht ist ein höheres Gewicht besser als ein niedrigeres Gewicht.

Crosstrainer maximale Belastbarkeit

Die maximale Belastbarkeit ist für uns das Hauptkriterium zur Beurteilung der Stabilität.

Bewertungsmaßstab zulässiges Benutzergewicht

  • Eine maximale Belastbarkeit unter 100 kg bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine maximale Belastbarkeit von 100 bis 119 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 119 bis 129 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 130 bis 149 kg bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 149 kg bewerten wir mit knapp sehr gut bis voll sehr gut.

Crosstrainer Gewicht

Für einen stabilen Stand sollte ein Crosstrainer mindestens 45 kg wiegen. Wiegt das Gerät weniger als 45 kg, solltest du das bei deiner Auswahl kritisch berücksichtigen.

Crosstrainer Ergonomie

Für ein optimales und gelenkschonendes Training ist es besonders wichtig, dass der Crosstrainer von der Schwungmasse, der Schrittlänge und dem Pedalabstand zu deinen Anforderungen passt. Nur ein ergonomisch passender Crosstrainer bietet dir lange Freude und erlaubt ein regelmäßiges Training.

Schwungmasse Crosstrainer

Crosstrainer verwenden ein Schwungrad, das entweder vorne oder hinten angebracht ist, um Widerstand zu erzeugen. Das Gewicht des Schwungrades wird auch als Schwungmasse bezeichnet. Die Schwungmasse sorgt neben dem Widerstand für einen möglichst harmonischen Übergang der Auf- und Abbewegung und damit für eine gleichmäßige und runde Trainingserfahrung.

Grundsätzlich gilt, je schwerer die Schwungmasse, desto mehr Widerstand kann erzeugt werden und desto runder ist das Trainingsgefühl. Crosstrainer mit einer Schwungmasse von weniger als 7 kg sind aus unserer Sicht in den meisten Fällen nicht empfehlenswert.

Bewertungsmaßstab Schwungmasse

  • Eine Schwungmasse unter 7 kg bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine Schwungmasse von 7 bis 11 kg bewerten wir mit knapp ausreichend bis voll ausreichend.
  • Eine Schwungmasse von 12 bis 17 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine Schwungmasse von 18 bis 23 kg bewerten wir mit knapp gut bis gut.
  • Eine Schwungmasse über 23 kg bewerten wir mit knapp sehr gut bis voll sehr gut.

Schrittlänge Crosstrainer

Neben der Schwungmasse hat die Crosstrainer Schrittlänge einen wesentlichen Einfluss auf das Trainingsgefühl. Ist die Schrittlänge zu kurz, fühlt sich die Bewegung gestaucht und abgehackt an.

Als gute Referenz betrachten wir eine Schrittlänge von ca. 51 cm (50,8 cm) die sich im Fitnessstudiobereich als führende Allround-Schrittlänge für ein breites Maß an Nutzern durchgesetzt hat. Abweichung von der Allround-Schrittlänge können individuell sinnvoll sein, wenn deine Körpergröße unter oder über dem Durchschnitt liegt.

Weitere Informationen und Erklärungen zum folgenden Rechner findest du im Artikel Crosstrainer Schrittlänge.

Einige Beispielrechnungen für passenden Schrittlängen findest du folgend:

  • Körpergröße < 165 cm Schrittlänge 38 – 48 cm
  • Körpergröße 165 – 182 cm Schrittlänge 43 – 52 cm
  • Körpergröße 183 – 200 cm Schrittlänge 47 – 58 cm
  • Körpergröße > 200 cm Schrittlänge 48 – 60 cm

Tipp: Sehr gute Crosstrainer haben oft auch eine verstellbare Schrittlänge. So kann jeder Nutzer den Crosstrainer optimal auf seine Trainingsbedürfnisse einstellen. Gerade in Haushalten mit mehreren Nutzern sollte diese Möglichkeit bedacht werden.

Produktabbildung Maxxus CX 7.5

Pro MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer

Der CX 7.5 ist ein sehr guter Crosstrainer für zu Hause. Durch seine verstellbare Schrittlänge von 42 cm bis 59 cm kann er sowohl von kleinen Personen unter 165 cm bis zu sehr großen Menschen über 200 cm Körpergröße gut genutzt werden.

  • Verstellbare Schrittlänge 42 cm bis 59 cm
  • Pedalabstand (Q-Faktor) nur 7 cm
  • Hohe Schwungmasse von 25 kg
  • Bis 160 kg belastbar

Crosstrainer Pedalabstand (Q-Faktor)

Der Pedalabstand (Q-Faktor) ist der Abstand zwischen den Trittflächen bzw. den Füßen des Trainierenden beim Training. Der Q-Faktor sollte möglichst gering sein, um dem natürlichen Gang (Abstand der Füße zwischen 5 und 20 cm) zu entsprechen. Ein geringer Pedalabstand vermeidet die Überlastung von Hüft- und Kniegelenken.

Vor diesem Hintergrund betrachten wir einen Pedalabstand von 22cm gerade noch als akzeptabel.

Trainierst du mehrmals pro Woche, empfiehlt sich ein Pedalabstand von unter 15 cm. Hast du bereits Probleme mit den Hüften oder Knien, dann solltest du direkt nach Crosstrainern mit einem Q-Faktor von unter 12 cm suchen.

Bewertungsmaßstab Crosstrainer Pedalabstand (Q-Faktor)

  • Eine Pedalabstand über 22 cm bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine Pedalabstand von 22 bis 21 cm bewerten wir mit knapp ausreichend bis voll ausreichend.
  • Eine Pedalabstand von 20 bis 16 cm bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine Pedalabstand von 15 bis 12 cm bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine Pedalabstand von 15 bis 12 cm bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine Pedalabstand von 11 und weniger cm bewerten wir mit knapp sehr gut bis sehr gut.

Weitere Ausstattungsmerkmale

Neben den oben aufgeführten Crosstrainer-Eigenschaften gibt es noch viele weitere Ausstattungsmerkmale wie Bremssystem, Anzahl der Widerstandsstufen, Flaschenhalter, Pulsmessung und Programmvielfalt, die einen Crosstrainer-Ergometer auszeichnen.

Aber lass dich hier nicht in die Irre führen. Die meisten Crosstrainer, die solide gebaut sind, eine gute Schwungmasse mitbringen, eine ausreichende Schrittlänge und einen guten Q-Faktor haben, sind für das Training zu Hause gut ausgerüstet und bringen die wichtigsten Funktionen und Ausstattungsmerkmale mit.

Crosstrainer für große Menschen

Für große Menschen ist es besonders wichtig, dass der Crosstrainer eine ausreichend lange Schrittlänge hat und die Belastbarkeit zum eigenen Gewicht passt. Ab 100 kg empfehlen wir eine Belastbarkeit von ca. 160 kg.

Tipp für große Personen: Der MAXXUS CX 6.1 mit 58 cm Schrittlänge

Produktabbildung Maxxus CX6.1

Pro MAXXUS CX 6.1 Crosstrainer

  • Lange Schrittlänge von 58 cm
  • Pedalabstand (Q-Faktor) nur 7 cm
  • Hohe Schwungmasse von 29 kg
  • Bis 160 kg belastbar

Contra MAXXUS CX 6.1 Crosstrainer

  • Für Personen unter 180 cm weniger geeignet
  • Relativ hoher Preis

Der CX 6.1 richtet sich mit seiner großen Schrittlänge von 58 cm an große Personen mit über 190 cm Körpergröße. Laut Hersteller solltest du bei dieser Schrittlänge mindestens 175 cm groß sein. Wir würden dir den MAXXUS CX 6.1 sogar erst ab ca. 180 cm Körpergröße empfehlen.

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Mit diesem Video kannst du dir ein besseres Bild vom MAXXUS CX 6.1 Crosstrainer und seinen Eigenschaften machen.

Crosstrainer für Übergewichtige

Wenn du einen Crosstrainer für schwere Personen suchst, solltest du besonders auf eine hohe maximale Belastbarkeit achten. Denn selbst wenn du nur etwas über 100 kg wiegst, empfiehlt es sich, dass dein Crosstrainer mit mindestens 150-160 kg belastbar ist. Denn wenn du regelmäßig intensiv trainierst, wirken durch das Treten und Ziehen deutlich höhere Kräfte auf den Crosstrainer als dein reines Körpergewicht in Ruhe.

Tipp für schwere Personen: Der MAXXUS CX 7.5 bis 160 kg belastbar

Produktabbildung Maxxus CX 7.5

Pro MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer

  • Verstellbare Schrittlänge 42 cm bis 59 cm
  • Pedalabstand (Q-Faktor) nur 7 cm
  • Hohe Schwungmasse von 25 kg
  • Bis 160 kg belastbar

Contra MAXXUS CX 7.5 Crosstrainer

  • Hoher Preis

Der CX 7.5 ist nicht nur unser Profi-Tipp, sondern auch perfekt für schwere und übergewichtige Personen geeignet. Die hohe Belastbarkeit von bis zu 160 kg hält auch intensive Trainingseinheiten bei einem Körpergewicht von 120 kg und mehr stand.

Anders als andere Crosstrainer berücksichtigt der CX 7.5 mit seiner verstellbaren Schrittlänge, dass ein hohes Körpergewicht nicht zwingend eine hohe Körpergröße bedeutet und eignet sich damit auch für kleine und normal große Personen einem hohen Körpergewicht. Der geringe Pedalabstand von nur 7 cm erlaubt auch bei bestehenden Knie- und Hüftproblemen ein gelenkschonendes Training.

Crosstrainer FAQ

Unter den folgenden Überschriften findest du die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den Crosstrainer kurz beantwortet. Tiefergehende Informationen zum Training auf dem Crosstrainer, trainierte Muskelgruppen, Kalorienverbrauch und Abnehmen findest du auch in unserem Artikel Crosstrainer Training.

Was ist ein Crosstrainer?

Als Crosstrainer bezeichnet man ein feststehendes Fitnessgerät für zu Hause oder das Fitnessstudio. Beim Training steht man auf zwei separaten Pedalarmen, die mit einer Schwungmasse vorne oder hinten am Gerät verbunden sind. Zusätzlich sind die Pedalarme mit Griffen für die Arm- und Handbewegung verbunden. Das Training auf dem Crosstrainer ähnelt der Bewegung des Joggens oder Gehens, allerdings wird der Körper durch das Gerät getragen und die Füße auf einer ellipsenartigen Bahn geführt, sodass das Auftreten entfällt und das Training gelenkschonender als normales Gehen oder Joggen ist.

Was trainiert ein Crosstrainer?

Das Training auf dem Crosstrainer beansprucht so gut wie alle Muskelgruppen des Körpers. Beine und Po werden durch die Beinbewegung trainiert. Die Arme und der Oberkörper werden durch das Drücken und Ziehen der Griffstangen trainiert. So trainierst du mit einem Crosstrainer-Workout bis zu 85% deiner gesamten Körpermuskulatur.

Kann man mit einem Crosstrainer abnehmen?

Natürlich kann man mit einem Crosstrainer abnehmen und fett verbrennen. Das Workout auf einem Crosstrainer beansprucht bis zu 85% der gesamten Körpermuskulatur und ist damit ein echter Kalorienkiller. Positiv hervorzuheben ist aber, dass das Training auf dem Crosstrainer besonders gelenkschonend ist, was das regelmäßige Training begünstigt und so den langfristigen Abnehmerfolg unterstützt.

Neben dem Training ist eine gesunde Ernährung ein wichtiger Faktor beim Abnehmen.

Wie lange muss man auf den Crosstrainer, um abzunehmen?

Zum Abnehmen solltest du als Anfänger mindestens zweimal pro Woche je 30 bis 40 Minuten auf dem Crosstrainer trainieren. Auf einen Trainingstag folgt mindestens ein Ruhetag. Ein gutes Training für den Start ist ein moderates Ausdauertraining (Herz-Kreislauf-Training) im Bereich von 50 bis 70% deiner maximalen Herzfrequenz. Sobald du dich an die Belastung gewöhnt hast, kannst du deine Trainingshäufigkeit auf dreimal pro Woche steigern und auch die Intensität des Trainings langsam steigern.

Für optimale Ergebnisse ist es wichtig, dass du neben dem Training deine Ernährung entsprechend deiner Ziele anpasst.

Was ist besser Crosstrainer oder Ellipsentrainer?

Crosstrainer und Ellipsentrainer sind im Grunde die gleichen Fitnessgeräte und entsprechend ist keines per se besser als das andere. Auch wenn man an verschiedenen Stellen lesen kann, dass Cross- und Ellipsentrainer unterschiedliche Fitnessgeräte sind, stimmt das nach unseren Informationen nicht. Die gängige Unterscheidung, dass Crosstrainer das Schwungrad hinten haben und Ellipsentrainer das Schwungrad vorne ist ein krampfhafter Versuch, die Bezeichnungen voneinander zu trennen, anstatt eine synonyme Verwendung von Cross- und Ellipsentrainer zuzulassen. Auch wenn es unterschiedlich Bauformen bezogen auf die Schwungmasse gibt, sollten diese nicht zur Typenunterscheidung genutzt werden, da dies nur zu unnötiger Verwirrung beim Crosstrainer Vergleich führt.

Die Bezeichnung Crosstrainer ist im deutschsprachigen Raum verbreiteter und beschreibt die gegensätzliche (Cross-)Bewegung von Armen und Beinen beim Training auf dem Crosstrainer. Im Englischen spricht man dagegen von „Ellipticals“ (Ellipsentrainer), was sich auf die elliptische Pedalbewegung während des Trainings auf dem Crosstrainer bezieht.

Was ist besser Fahrrad oder Crosstrainer?

Ob das Fahrrad oder der Crosstrainer besser sind, hängt von deinen individuellen Anforderungen ab. Das Fahrradergometer ist platzsparender als ein Crosstrainer und ermöglicht mit den passenden Rahmen-, Sitz- und Lenkereinstellungen ein besonders gelenkschonendes Training.

Das Training auf dem Crosstrainer ist fordernder für den ganzen Körper und neben den Beinen können auch die Brust, der Rücken und die Arme aktiv auf dem Crosstrainer trainiert werden. Im Gegensatz zum Fahrrad ist der Crosstrainer größer und lässt sich nur bedingt auf die eigenen Körpermaße einstellen. Dennoch ist auch das Training auf dem Crosstrainer eine gelenkschonende Alternative zum Laufen und Joggen.

Wir empfehlen dir klar, dich für das Gerät zu entscheiden, was du am liebsten nutzt. Denn vor allem der Spaß und das regelmäßige Training machen den Erfolg aus.

Was ist effektiver Laufband oder Crosstrainer?

Das Training auf dem Laufband ist vor allem für die Gelenke deutlich anspruchsvoller. Der Crosstrainer ist die gelenkschonendere Alternative, die sich auch bei Übergewicht oder leichten Knieproblemen für das regelmäßige Ausdauertraining gut eignet. Auch der Trainingseinstieg und fällt vielen Trainierenden auf dem Crosstrainer einfacher, was den Crosstrainer langfristig zum effektiveren Fitnessgerät machen kann.

Wo kann man Crosstrainer ausprobieren?

Wenn du einen guten Crosstrainer ausprobieren willst, kannst du das in vielen Fitnessstudios. In den meisten Fitnessstudios ist ein Probetraining möglich oder du kannst dir eine Tageskarte kaufen. Das ist besonders interessant, da Geräte in Studioqualität einen guten Eindruck vermitteln, wie das Training auf dem Crosstrainer sich anfühlen sollte.

Hast du für dich entschieden, dass ein Crosstrainer das richtige Gerät ist, gibt es zwei Möglichkeiten das passende Gerät zu finden.

  1. Du suchst ein Fitness-Fachgeschäft in deiner Nähe mit einer großen Auswahl an Geräten und lässt dich beraten.
  2. Du vergleichst die Geräte online und bestellst das zu dir passende Gerät. Dann kannst du das Gerät zu Hause testen und sollte es nicht passen, schickst du es wieder zurück. Wichtig: Informiere dich vor dem Kauf, was bei einer Rücksendung zu beachten ist und wie lange du das Gerät risikolos testen kannst.

Wo kann man Crosstrainer kaufen?

Crosstrainer kannst du im Sport-Fachgeschäft kaufen oder online z.B. bei Amazon oder ebay bestellen.

Crosstrainer aktuelle Amazon-Top-Seller

Folgend findest du noch die aktuellen Top-Seller unter den Crosstrainern auf Amazon.

Last update on 12.11.2022 / Affiliate links / Images from Amazon Product Advertising API

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