Einfach den passenden Crosstrainer finden

Der Crosstrainer-Vergleich von Fitnessprofis - Markenneutral und fundiert

Mit unserem objektiven Vergleichsverfahren findest du im Handumdrehen deinen passenden Crosstrainer.

Um den Vergleich optimal zu nutzen, kannst du dich in unserem Crosstrainer Berater über die einzelnen Kaufkriterien wie z.B. Pedalabstand, Schrittlänge und Schwungmasse informieren.

Bewertung 1.3
Stabilität (20%): 1.0
Ergonomie (40%): 1.0
Ausstattung (40%): 2.0
MAXXUS Crosstrainer CX 7.5 - 25kg Schwungmasse, verstellbare Schrittlänge, 16 Magnetwiderstandsstufen, App-Steuerung, Bluetooth, bis 160kg - Ellipsentrainer für Zuhause, Elliptischer Heimtrainer
Der CX 7.5 ist ein sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 25 kg, verstellbarer Schrittlänge von 42 cm bis 59 cm und einer umfangreichen Ausstattung. Das Highlight ist die verstellbare Schrittlänge die den CX 7.5 besonders attraktiv macht wenn mehrere Personen mit unterschiedlichsten Körpergrößen den Crosstrainer nutzen.
Bewertung 1.3
Stabilität (20%): 1.0
Ergonomie (40%): 1.3
Ausstattung (40%): 2.0
Crosstrainer MAXXUS CX 5.1 - Ellipsentrainer, APP-Steuerung, 24 KG Schwungmasse, gelenkschonendes Laufen, 54cm Schrittlänge
Der CX 5.1 ist ein sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 26 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Die Schrittlänge von ca. 54 cm und der geringe Pedalabstand von ca. 7 cm machen ihn für viele Trainierende zum idealen Trainingspartner. Für Trainierende mit einer Körpergröße unter 170 cm könnte ein alternativer Crosstrainer mit einer etwas kürzeren Schrittlänge von ca. 51 cm sinnvoller sein.
Bewertung 1.7
Stabilität (20%): 2.3
Ergonomie (40%): 1.3
Ausstattung (40%): 2.0
MAXXUS Crosstrainer CX 4.3f - Klappbar, 135kg, LCD-Display, TÜV, App, 24kg Schwungmasse, 16 Widerstandsstufen, 12 Programme, Magnetbremse, Tablethalterung - Ellipsentrainer für Zuhause, Heimtrainer
Der CX 4.3f ist ein guter in Teilbereichen sogar sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 26 kg, klappbar und einer umfangreichen Ausstattung. Die Allround-Schrittlänge von ca. 51 cm und der geringe Pedalabstand von ca. 9 cm machen ihn für viele Trainierende zum idealen Trainingspartner. Für Trainierende mit einer Körpergröße von über 190 cm könnte ein alternativer Crosstrainer mit einer Schrittlänge von über 51 cm sinnvoller sein.
Bewertung 1.7
Stabilität (20%): 1.0
Ergonomie (40%): 1.7
Ausstattung (40%): 2.0
MAXXUS Crosstrainer CX 6.1-29 kg Schwungmasse, 16 Widerstandstufen, Magnetbremssystem, 12 Programme, App-Steuerung, Bluetooth, LCD-Display - Ellipsentrainer fur Zuhause, Elliptisch Heimtrainer
Der CX 6.1 ist ein sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 29 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Die Schrittlänge von ca. 58 cm und der geringe Pedalabstand von ca. 7 cm machen ihn vor allem für große Trainierende über 185 cm Körpergröße zum idealen Trainingspartner. Für Trainierende mit einer Körpergröße unter 175 cm ist ein alternativer Crosstrainer mit einer etwas kürzeren Schrittlänge von ca. 51 cm in den meisten Fällen sinnvoller.
Bewertung 1.7
Stabilität (20%): 1.3
Ergonomie (40%): 1.7
Ausstattung (40%): 1.7
skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Champ Ellipsentrainer mit 24,5kg Schwungmasse, Magnetbremssystem | Multifunktionscomputer, Bluetooth, Tablet-Halterung, Kinomap | bis 150kg
Der CardioCross Carbon Champ ist ein voll guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 24,5 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Die Schrittlänge von ca. 48 cm und der geringe Pedalabstand von ca. 11 cm machen ihn für viele Trainierende zum idealen Trainingspartner. Für Trainierende mit einer Körpergröße über 182 cm könnte ein alternativer Crosstrainer mit einer etwas längeren Schrittlänge ab ca. 51 cm sinnvoller sein.
Bewertung 1.7
Stabilität (20%): 0.7
Ergonomie (40%): 1.7
Ausstattung (40%): 2.0
MAXXUS Crosstrainer CX 7.8 - 26 kg Schwungmasse, Magnetbremssystem, 16 Widerstandsstufen, LCD-Display, Bluetooth und APP-Steuerung, bis 180 kg - Ellipsentrainer fur Zuhause, Elliptisch Heimtrainer
Der CX 7.8 ist ein sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 26 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Die extreme Stabilität mit einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg und die große Schrittlänge von ca. 58 cm machen den CX 7.8 besonders für große und schwere Trainierende interessant. Für Trainierende mit einer Körpergröße unter 175 cm ist ein alternativer Crosstrainer mit einer etwas kürzeren Schrittlänge von ca. 51 cm in den meisten Fällen die bessere Wahl.
Bewertung 2.0
Stabilität (20%): 3.0
Ergonomie (40%): 2.0
Ausstattung (40%): 1.7
Sportstech LCX800 Luxus Crosstrainer mit Edler Android-Multifunktionskonsole, 24Kg Schwungmasse, Kinomap App, Bluetooth-& Pulsgurtkompatibel, 12 Trainingsprogramme, HRC + Tablet-Halterung
Der LCX800 ist ein guter, in Teilbereichen sogar sehr guter Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 24 kg, einer verstellbaren Schrittlänge und einer umfangreichen Ausstattung. Lediglich der im Vergleich große Pedalabstand von ca. 19,5 cm nicht für alle Trainierenden zu empfehlen.
Bewertung 2.7
Stabilität (20%): 3.0
Ergonomie (40%): 2.7
Ausstattung (40%): 2.0
Sportstech CX2 Crosstrainer für Zuhause | mit Stromgenerator | Deutsches Qualitätsunternehmen | Interaktive Video-Events & Multiplayer-App | Ellipsentrainer, Ergometer + Konsole & 27 kg Schwungmasse
Der CX2 ist ein voll befriedigender Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 27 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Leider sind die relativ kurze Schrittlänge von nur 40 cm und der im Vergleich große Pedalabstand von ca. 20 cm nicht für alle Trainierenden zu
Bewertung 2.7
Stabilität (20%): 3.0
Ergonomie (40%): 2.7
Ausstattung (40%): 2.0
Sportstech CX640 Ellipsen Crosstrainer | Deutsches Qualitätsunternehmen | mit Video Events & Multiplayer App | 24kg Schwungmasse | 26 Trainingsprogramme + HRC Mode, Heimtrainer inkl. Tablethalterung
Der CX640 ist ein voll befriedigender Crosstrainer mit einer hohen Schwungmasse von 24 kg und einer umfangreichen Ausstattung. Leider sind die relativ kurze Schrittlänge von nur 40 cm und der im Vergleich große Pedalabstand von ca. 19 cm nicht für alle Trainierenden zu
Bewertung 2.7
Stabilität (20%): 2.3
Ergonomie (40%): 3.0
Ausstattung (40%): 2.3
Schwinn Ellipsentrainer 510E Compact, Crosstrainer mit nur 109 cm Länge, Bluetooth, kompatibel mit RunSocial, Tablethalterung, max. Benutzergewicht 136 kg
Der 510E ist ein platzsparender, voll befriedigender Crosstrainer. Leider sorgt die kompakte Bauweise für einige Abstriche. Insbesondere die geringe Schwungmasse von nur 4,5 kg lässt den Schwinn 510E im direkten Wettbewerbsvergleich schwach aussehen. Auch die etwas kurze Schrittlänge ist für große Trainierende nicht optimal.

Crosstrainer Vergleichsverfahren und Notenvergabe

Bei unserem Vergleich achten wir auf eine standardisierte, Kategorie intern konsistente und nachvollziehbare Notenvergabe. Jedes Produkt innerhalb einer Kategorie muss sich nach den gleichen Bewertungsmaßstäben messen lassen.
Für den Vergleich verwenden wir frei zugängliches Informationsmaterial:

  • Bedienungsanleitungen,
  • Produktdatenblätter,
  • Testberichte von großen Test-Instituten (Stiftung Warentest, Ökotest, ETM),
  • Gespräche mit dem technischen Produkt-Support der Hersteller.

Die Gesamtnote setzt sich aus den Teilnoten Stabilität (20% der Gesamtnote), Ergonomie (50% der Gesamtnote) und Ausstattung (30% der Gesamtnote) zusammen.

Den Preis der Geräte berücksichtigen wir nicht. Die Preise der Geräte ändern sich regelmäßig. Am besten nutzt du den Vergleich um für dich zwei bis drei passende Geräte zu finden und danach zu prüfen, wie die aktuellen Preise der Gerät im Vergleich sind. So findest du deinen persönlichen Preis-Leistungssieger am besten.

Crosstrainer Stabilität (20% der Gesamtnote)

Crosstrainer sollten stabil stehen und ausreichend belastbar sein, damit du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst. Eine schlechte Stabilität würde bedeuten, dass dein Crosstrainer beim Training wackelt, knarzt und quietscht und schnell kaputt geht.
Als Maß der Stabilität betrachten wir das Gewicht des Crosstrainers und das maximal zulässige Benutzergewicht.

Sowohl beim Gerätegewicht als auch beim maximal zulässige Benutzergewicht ist ein höherer Wert besser als ein niedrigerer Wert.

Die Gesamtnote der Stabilität geht mit 20% in die Gesamtbewertung ein.

Maximal zulässiges Benutzergewicht

Die maximale Belastbarkeit ist für uns das Hauptkriterium zur Beurteilung der Stabilität.

Bewertungsmaßstab zulässiges Benutzergewicht
  • Eine maximale Belastbarkeit unter 100 kg bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine maximale Belastbarkeit von 100 bis 119 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 119 bis 129 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 130 bis 149 kg bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine maximale Belastbarkeit über 149 kg bewerten wir mit knapp sehr gut bis voll sehr gut.

Crosstrainer Gewicht

Für einen stabilen Stand sollte ein Crosstrainer mindestens 45 kg wiegen. Wiegt das Gerät weniger als 45 kg ziehen wir eine halbe Note der Note für Maximal zulässiges Benutzergewicht für die Teilwertung Stabilität ab.

Crosstrainer Ergonomie (50% der Gesamtnote)

Für ein optimales und gelenkschonendes Training ist es besonders Wichtig, dass der Crosstrainer von der Schwungmasse, der Schrittlänge und dem Pedalabstand zu deinen Anforderungen passt. Nur ein ergonomisch passender Crosstrainer bietet dir lange Freude und erlaubt ein regelmäßiges Training.

Schwungmasse Crosstrainer

Crosstrainer verwenden ein Schwungrad, das entweder vorne oder hinten angebracht ist, um Widerstand zu erzeugen. Das Gewicht des Schwungrades wird auch als Schwungmasse bezeichnet. Die Schwungmasse sorgt neben dem Widerstand für ein möglichst harmonischen Übergang der Auf- und Abbewegung und damit für eine gleichmäßige und runde Trainingserfahrung.

Grundsätzlich gilt, je schwerer die Schwungmasse, desto mehr Widerstand kann erzeugt werden und desto runder ist das Trainingsgefühl. Crosstrainer mit einer Schwungmasse von weniger als 7 kg sind aus unserer Sicht in den meisten Fällen nicht empfehlenswert.

Bewertungsmaßstab Schwungmasse
  • Eine Schwungmasse unter 7 kg bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine Schwungmasse von 7 bis 11 kg bewerten wir mit knapp ausreichend bis voll ausreichend.
  • Eine Schwungmasse von 12 bis 17 kg bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine Schwungmasse von 18 bis 23 kg bewerten wir mit knapp gut bis gut.
  • Eine Schwungmasse über 23 kg bewerten wir mit knapp sehr gut bis voll sehr gut.

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Schrittlänge Crosstrainer

Neben der Schwungmasse hat die Schrittlänge einen wesentlichen Einfluss auf das Trainingsgefühl. Ist die Schrittlänge zu kurz, fühlt sich die Bewegung gestaucht und abgehackt an.

Als gute Referenz betrachten wir eine Schrittlänge von ca. 51 cm (50,8 cm) die sich im Fitnessstudiobereich als führende Allround-Schrittlänge für ein breites Maß an Nutzern durchgesetzt hat. Abweichung von der Allround-Schrittlänge auch bei schlechterer Bewertung können individuell sinnvoll sein, wenn deine Körpergröße unter oder über dem Durchschnitt liegt.

Referenzen, für deine individuell passenden Schrittlängen findest du folgend (1):

  • Körpergröße < 165 cm Schrittlänge 36 – 46 cm
  • Körpergröße 165 – 182 cm Schrittlänge 47 – 51 cm
  • Körpergröße 183 – 200 cm Schrittlänge 52 – 55 cm
  • Körpergröße > 200 cm Schrittlänge 56 – 60 cm
Bewertungsmaßstab Schrittlänge
  • Eine Schrittlänge unter 36 cm bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine Schrittlänge von 36 bis 46 cm bewerten wir mit knapp ausreichend bis voll ausreichend.
  • Eine Schrittlänge über 46 bis 49 cm und über 55 bis 60 cm bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine Schrittlänge über 49 bis 55 cm bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.

Tipp: Eine sehr gut Wertung ist nur bei verstellbarer Schrittlänge möglich. Ist die Schrittlänge, wie z.B. beim MAXXUS CX 7.5, so individuell einstellbar, dass alle Nutzertypen und Körpergrößen berücksichtigt werden können ist eine voll sehr gute Bewertung möglich.

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Pedalabstand (Q-Faktor)

Der Pedalabstand (Q-Faktor) ist der Abstand zwischen den Trittflächen bzw. den Füßen des Trainierenden beim Training. Der Q-Faktor sollte möglichst gering sein, um dem natürlichen Gang (Abstand der Füße zwischen 5 und 20 mcm) zu entsprechen. Ein geringer Pedalabstand vermeidet die Überlastung von Hüft- und Kniegelenken.

Vor diesem Hintergrund betrachten wir einen Pedalabstand von 22cm gerade noch als akzeptabel.

Trainierst du mehrmals pro Woche empfiehlt sich ein Pedalabstand von unter 15 cm. Hast du bereits Probleme mit den Hüften oder Knien, dann solltest du direkt nach Crosstrainern mit einem Q-Faktor von unter 12 cm suchen.

Bewertungsmaßstab Pedalabstand (Q-Faktor)
  • Eine Pedalabstand über 22 cm bewerten wir mit mangelhaft.
  • Eine Pedalabstand von 22 bis 21 cm bewerten wir mit knapp ausreichend bis voll ausreichend.
  • Eine Pedalabstand von 20 bis 16 cm bewerten wir mit knapp befriedigend bis voll befriedigend.
  • Eine Pedalabstand von 15 bis 12 cm bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine Pedalabstand von 15 bis 12 cm bewerten wir mit knapp gut bis voll gut.
  • Eine Pedalabstand von 11 und weniger cm bewerten wir mit knapp sehr gut bis sehr gut.

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Ausstattung (30% der Gesamtnote)

Anders als bei Stabilität und Ergonomie bewerten wir bei der Ausstattung, die Ausprägung, das vorhandensein oder fehlen verschiedener Ausstattungsmerkmale mit Punkten. Die Teilnote der Ausstattung ergibt sich aus der Summe der Punkte. Es können maximal 15 Punkte erreicht werden, was der Note voll sehr gut entspricht. Alle anderen Noten folgen der Schulnoten Logik für Gymnasiale Oberstufe, Berufsoberschule, Fachoberschule.

Ausstattungsmerkmal [Ausprägung (Punkte)]

  • Art des Bremssystems [Magnet (1) /Induktion (2)]
  • Anzahl der Widerstandsstufen [< 8 (0); 8-15 (1); 16-24 (2); >24 (3)]
  • Flaschenhalter [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Trainingscomputer [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Pulsmessung [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Pulsgurt Empfänger kompatibel [Ja (1)/ Nein (0)]
  • voreingestellte Trainingsprogramme [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Pulsprogramme (HRC-Programm) verfügbar [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Watt-Konstantes-Programm verfügbar [Ja (1)/ Nein (0)]
  • App Anbindung möglich [Ja (1)/ Nein (0)]
  • verschiedene Benutzerprofile [Ja (1)/ Nein (0)]
  • Steigung einstellbar [Ja (1)/ Nein (0)]

FAQ Crosstrainer

Was ist besser Fahrrad oder Crosstrainer?

Sowohl das Fahrrad als auch der Crosstrainer erlauben ein gelenkschonendes Ausdauertraining. Ob das Fahrrad oder der Crosstrainer besser ist kommt vor allem auf das individuelle Gefühl an. Wir empfehlen dir klar, dich für das Gerät zu entscheiden, was du am liebsten benutzt. Denn vor allem der Spaß und das regelmäßige Training machen den Erfolg aus.

Ein kleiner Vorteil des Fahrrad-Ergometer ist sicher, dass es in der Regel platzsparender ist als ein Crosstrainer.

Was ist besser Laufband oder Crosstrainer?

Ähnlich wie beim Vergleich mit dem Fahrrad gibt es hier keinen klaren Sieger. Dennoch sind die Unterschiede gravierender.

Das Training auf dem Laufband ist unter normalen Bedingungen deutlich anspruchsvoller für den Körper auf dem Laufband. Vor allem die Belastung für die Gelenke ist um einiges höher. Außerdem muss immer das gesamte Körpergewicht selbst getragen werden.

Das Training auf einem guten Crosstrainer ist im Vergleich zum Laufband gelenkschonender und auch etwas leichter, da hier der Körper zum Teil vom Gerät getragen wird.

Welche Muskeln trainiert man beim Crosstrainer?

Das Training auf dem Crosstrainer beansprucht so gut wie alle Muskelgruppen des Körpers. Beine und Po werden durch die Beinbewegung trainiert. Die Arme und der Oberkörper werden durch das Drücken und Ziehen der Griffstangen trainiert.

Quellen:
(1) https://www.cross-heimtrainer.de/crosstrainer-kaufberatung-welcher-crosstrainer-ist-der-richtige-fur-mich/#Schrittlaenge